ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿ ಏಕಿದೆ?
ಕೊಬ್ಬನ್ನು (Fat) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಡ ಶೇಖರಣೆ (inert storage) ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು (adipose tissue) ಚಯಾಪಚಯವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ (metabolically active) ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು (energy balance) ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಡಲು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ತೂಕ-ನಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ (appetite-suppressing drugs) ಪೂರಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಹಿನ್ನೆಲೆ
ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಹೇರಳವಾಗಿರುವುದು ಬಿಳಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ (white adipose tissue), ಇದು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ (triglycerides) ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬು ಲೆಪ್ಟಿನ್ (leptin) ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಂಗವಾಗಿಯೂ (endocrine organ) ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು (satiety) ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು (insulin sensitivity) ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಡಿಪೋನೆಕ್ಟಿನ್ (adiponectin). ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಕಂದು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು (brown adipose tissue) ಶಾಖ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿದೆ (specialised). ಇದು ಅನ್ಕಪ್ಲಿಂಗ್ ಪ್ರೋಟೀನ್-1 (UCP1) ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಅನೇಕ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾಗಳನ್ನು (mitochondria) ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸುಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ - ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಡುಗದಿರುವ ಥರ್ಮೋಜೆನೆಸಿಸ್ (non-shivering thermogenesis) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜ್ ಕೊಬ್ಬು (beige fat) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೂರನೇ ರೂಪವು, ಶೀತ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಂತಹ ಗುಣಗಳನ್ನು (brown-like properties) ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರಕಾರಗಳು
- ಬಿಳಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ (WAT): ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ (cushions). ಇದು ಹಸಿವು, ಚಯಾಪಚಯ (metabolism) ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ (inflammation) ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ WAT ಶೇಖರಣೆಯು ಬೊಜ್ಜು (obesity) ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ (metabolic disorders) ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಂದು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ (BAT): ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳಂತಹ (shoulder blades) ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾ ಮತ್ತು UCP1 ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಇದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ.
- ಬೀಜ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೈಟ್ ಕೊಬ್ಬು (Beige or brite fat): ಚಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಬೀಜ್ ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಬಹುದು. ಬೀಜ್ ಕೊಬ್ಬು ಮಧ್ಯಂತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (intermediate properties) ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಕಂದು ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಡಬಹುದು ಆದರೆ ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಒಳನೋಟಗಳು (Recent insights)
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಪಾತ್ರ: ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಡಿಪೋನೆಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಕೇತಗಳ ಅಡ್ಡಿಯು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ (diabetes) ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (Thermogenic potential): ಕಂದು ಮತ್ತು ಬೀಜ್ ಕೊಬ್ಬು ಹೇರಳವಾದ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳು (ನೊರಾಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ನಂತಹ) ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ತೂಕ-ನಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: GLP-1 ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂದು ಅಥವಾ ಬೀಜ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು (energy expenditure) ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಸಮತೋಲಿತ ವಿಧಾನ: ಹಸಿವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದೆ ಕೇವಲ ಕಂದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ ಎರಡನ್ನೂ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ಮಹತ್ವ
- ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಅಂಗವಾಗಿ (thermogenic organ) ಗುರುತಿಸುವುದು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಏಕೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿತರಣೆಯು (fat distribution) ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಕಂದು ಮತ್ತು ಬೀಜ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಳನೋಟಗಳು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮೀರಿದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿ: ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಾಧಾರಣ ಚಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು (healthy fat function) ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೂಲ: The Hindu