செய்திகளில் ஏன்?
சீனாவில் நடந்த ஒரு மருத்துவ பரிசோதனையில் (clinical trial), தினமும் வைட்டமின் இ (vitamin E) சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது, கொழுப்பு கல்லீரல் நோயின் (fatty liver disease) கடுமையான வடிவமான வளர்சிதை மாற்றத் தொடர்புடைய ஸ்டீட்டோஹெபடைடிஸ் (metabolic associated steatohepatitis - MASH) நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரியவர்களுக்கு கல்லீரல் திசுக்களை (liver tissue) மேம்படுத்தியுள்ளதாகத் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தக் கண்டுபிடிப்புகள் வளர்ந்து வரும் இந்த சுகாதாரப் பிரச்சனைக்கு ஒரு எளிய சிகிச்சைக்கான நம்பிக்கையை எழுப்பியுள்ளன.
பின்னணி
கல்லீரலில் (liver) கொழுப்பு படிந்து, வீக்கம் மற்றும் வடுக்களை (scarring) தூண்டும்போது MASH ஏற்படுகிறது. இது உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கிறது மற்றும் இது சிரோசிஸ் (cirrhosis) அல்லது கல்லீரல் புற்றுநோயாக முன்னேறலாம். தற்போது MASH நோய்க்கு என பிரத்யேகமாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்து எதுவும் இல்லை; நோயாளிகள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் அடிப்படை நிலைமைகளின் நிர்வாகத்தையே நம்பியுள்ளனர்.
வைட்டமின் இ (Vitamin E) என்பது ஆக்ஸிஜனேற்ற (antioxidant) பண்புகளைக் கொண்ட எட்டு கொழுப்பு-கரையக்கூடிய சேர்மங்களின் (fat-soluble compounds) குழுவைக் குறிக்கிறது. மிகவும் உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள வடிவம் ஆல்ஃபா-டோகோபெரோல் (alpha-tocopherol) ஆகும். கொட்டைகள், விதைகள், காய்கறி எண்ணெய்கள் மற்றும் பச்சை இலைக் காய்கறிகள் ஆகியவை இதன் வளமான ஆதாரங்கள். இதன் குறைபாடு அரிதானது ஆனால் நரம்பு (nerve) மற்றும் தசை பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக, வைட்டமின் இ தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை (free radicals) நடுநிலையாக்க உதவுகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்புச் செயல்பாட்டை (immune function) ஆதரிக்கிறது.
ஆய்வு முடிவுகள்
- சோதனை முடிவுகள்: சீரற்ற சோதனையில் (randomised trial), MASH உள்ள பெரியவர்களுக்கு இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு தினமும் 300 மிகி வைட்டமின் இ வழங்கப்பட்டது. மருந்துப் போலி (placebo) குழுவில் சுமார் 14% உடன் ஒப்பிடும்போது, சிகிச்சை பெற்ற பங்கேற்பாளர்களில் கிட்டத்தட்ட 29% பேருக்கு கல்லீரல் திசுக்களில் (liver tissue) அளவிடக்கூடிய முன்னேற்றம் காணப்பட்டது.
- செயல்முறை (Mechanism of action): வைட்டமின் இ கல்லீரல் செல்களில் ஆக்சிஜனேற்ற அழுத்தத்தை (oxidative stress) குறைக்கிறது, இதனால் வீக்கம் கட்டுப்படுத்தப்பட்டு மேலும் சேதம் ஏற்படுவது தடுக்கப்படுகிறது என ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.
- வரம்புகள்: ஆய்வின் மாதிரி அளவு (sample size) சிறியதாக இருந்தது, மேலும் பங்கேற்பாளர்கள் அனைவரும் சீன இனத்தைச் சேர்ந்தவர்கள். நன்மைகளை உறுதிப்படுத்தவும் நீண்ட கால பாதுகாப்பை நிறுவவும் பலவிதமான மற்றும் பெரிய சோதனைகள் தேவை.
உடலில் வைட்டமின் இ-யின் பங்கு
- ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு: வைட்டமின் இ சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்தின் (metabolism) போது உருவாகும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை (free radicals) நடுநிலையாக்குகிறது, செல் சவ்வுகளை (cell membranes) சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
- நோய் எதிர்ப்பு ஆதரவு (Immune support): இது நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு (anti-inflammatory) விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
- உணவு ஆதாரங்கள்: பாதாம், சூரியகாந்தி விதைகள், கோதுமை கிருமி எண்ணெய் (wheat germ oil), கீரை மற்றும் ப்ரோக்கோலி ஆகியவை இயற்கை ஆதாரங்கள். செறிவூட்டப்பட்ட (Fortified) தானியங்களும் வைட்டமின் இ-யை வழங்குகின்றன.
முக்கியத்துவம்
பரவலாகக் கிடைக்கும் சப்ளிமெண்ட் (supplement) MASH உள்ள சில நோயாளிகளுக்கு கல்லீரல் (liver) ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம் என்று சோதனை தெரிவிக்கிறது. இருப்பினும், வைட்டமின் இ-யின் அதிக அளவுகள் சில மருந்துகளுடன் தலையிடக்கூடும் மற்றும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் என்பதால் மருத்துவ வழிகாட்டுதல் அவசியம். உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை (sedentary lifestyles) மற்றும் அதிக கலோரி உணவுகள் காரணமாக கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் அதிகரித்து வரும் இந்தியர்களுக்கு, தடுப்பு நடவடிக்கைகள் (preventive measures) மற்றும் வளர்ந்து வரும் சிகிச்சைகள் இரண்டையும் பற்றிய விழிப்புணர்வு முக்கியமானது.
ஆதாரம்: Earth