ವಿಟಮಿನ್ ಎ: ಅಸ್ತಮಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಾರ್ಯ ಅಧ್ಯಯನ, ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಕೊರತೆ

ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ?

ಹಿನ್ನೆಲೆ

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹಲವಾರು ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ (fat-soluble) ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಗುಂಪು ರೆಟಿನಾಲ್, ರೆಟಿನೈಲ್ ಎಸ್ಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ರೆಟಿನಲ್ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತು (liver) ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ನಂತರದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳು

ಪ್ರೀಫಾರ್ಮ್ಡ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಡೈರಿ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಾಣಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯಗಳು ಪ್ರೋವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಪಾಲಕ್, ಸಿಹಿಗೆಣಸು, ಮಾವು ಮತ್ತು ಇತರ ಬಣ್ಣದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಆಹಾರದ ಕೊಬ್ಬು ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕರುಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧಕರು ಏನನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು?

ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಸ್ತಮಾ ಕೋಹೋರ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ 1,165 ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು 1,041 ವಯಸ್ಕರನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ರಕ್ತದ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಮೈಕ್ರೋ ರೈಬೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಯೋಕ್ಸಿರೈಬೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮೀಥೈಲೇಶನ್ (methylation) ಅನ್ನು ಅಳೆದರು.

ಮೈಕ್ರೋ ರೈಬೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಜೀನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮೀಥೈಲೇಶನ್ ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.

ತಂಡವು ತನ್ನ ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಥೊರಾಕ್ಸ್ (Thorax) ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿತು.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

• ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಫೋರ್ಸ್ಡ್ ಎಕ್ಸ್ಪಿರೇಟರಿ ವಾಲ್ಯೂಮ್ (FEV1) ಮೊದಲ ಸೆಕೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಫೋರ್ಸ್ಡ್ ವೈಟಲ್ ಕೆಪಾಸಿಟಿ (FVC) ಪೂರ್ಣ ಉಸಿರಾಟದ ನಂತರ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಒಟ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
• FEV1/FVC ಅನುಪಾತವು ಇತರ ಪುರಾವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದಾಗ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮಟ್ಟಗಳು ಎರಡೂ ಕೋಹೋರ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ FEV1 ಮತ್ತು FVC ಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದವು.

ಅನುಪಾತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇತರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ನಡುವೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಅಳತೆಯ ಮೂಲಕ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ದೃಷ್ಟಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಪಿಥೀಲಿಯಲ್ (epithelial) ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ದೃಶ್ಯ ಪಾತ್ರವು ಬೆಳಕು-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೆಟಿನಲ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆದ ರೋಡಾಪ್ಸಿನ್ (rhodopsin) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕೊರತೆಯು ಮೊದಲು ಇರುಳುಕುರುಡುತನವನ್ನು (night blindness) ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ತೀವ್ರವಾದ ಜೆರೋಫ್ಥಾಲ್ಮಿಯಾ (xerophthalmia) ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಅಲ್ಸರೇಶನ್, ಕೆರಾಟೋಮಲೇಶಿಯಾ (keratomalacia) ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಕುರುಡುತನದ ಕಡೆಗೆ ಮುನ್ನಡೆಯಬಹುದು.

ಭಾರತದ ಬಾಲ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳಿಂದ ಐದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಭಾರತವು ನಿಗದಿತ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪೂರಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ ದಡಾರ-ರುಬೆಲ್ಲಾ (measles-rubella) ಲಸಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸ್‌ಗಳು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಕ್ಕಳ-ಆರೋಗ್ಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ.

ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಕೊರತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಸ್ತಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಲ್ಲ.

ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರೀಫಾರ್ಮ್ಡ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ತಲೆನೋವು, ಯಕೃತ್ತಿನ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೂರಕಗಳು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ವೀಕ್ಷಣಾ ಅಧ್ಯಯನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಜನರು ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಾರದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಅಸ್ತಮಾ ಅಧ್ಯಯನವು ಉಪಯುಕ್ತ ಜೈವಿಕ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.