வைட்டமின் ஏ: ஆஸ்துமா நுரையீரல் ஆய்வு, மூலங்கள் & குறைபாடு

ஏன் செய்திகளில்?

பின்னணி

வைட்டமின் ஏ என்பது பல அத்தியாவசிய செயல்பாடுகளுக்குத் தேவையான கொழுப்பில் கரையக்கூடிய சேர்மங்களின் குழுவாகும்.

இந்தக் குழுவில் ரெட்டினோல், ரெட்டினைல் எஸ்டர்கள் மற்றும் தொடர்புடைய உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள சேர்மங்கள் அடங்கும்.

ரெட்டினல் பார்வையை ஆதரிக்கிறது, அதே சமயம் ரெட்டினோயிக் அமிலம் செல் வளர்ச்சி மற்றும் வேறுபாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

கல்லீரல் உடலின் பெரும்பாலான வைட்டமின் ஏ-வை பின்னர் பயன்படுத்துவதற்காக சேமிக்கிறது.

உணவு வடிவங்கள் மற்றும் ஆதாரங்கள்

முன்கூட்டியே உருவாக்கப்பட்ட (Preformed) வைட்டமின் ஏ முக்கியமாக முட்டை, பால், மீன் மற்றும் கல்லீரல் உள்ளிட்ட விலங்கு உணவுகளில் காணப்படுகிறது.

தாவரங்கள் புரோவைட்டமின் ஏ கரோட்டினாய்டுகளை வழங்குகின்றன, அவற்றை உடல் தேவைப்படும்போது மாற்றிக்கொள்ளும்.

கேரட், பூசணி, கீரை, சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு, மாம்பழம் மற்றும் பிற வண்ணப் பொருட்கள் இதன் ஆதாரங்களில் அடங்கும்.

உணவில் உள்ள கொழுப்பு குடல் இந்தக் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமினை உறிஞ்ச உதவுகிறது.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் எதைப் படித்தார்கள்?

ஆராய்ச்சியாளர்கள் தனித்தனி ஆஸ்துமா குழுக்களில் உள்ள 1,165 குழந்தைகள் மற்றும் 1,041 பெரியவர்களை பகுப்பாய்வு செய்தனர்.

அவர்கள் இரத்த வைட்டமின்கள், சுவாச செயல்திறன், மைக்ரோ ரிபோநியூக்ளிக் அமிலங்கள் மற்றும் டிஆக்ஸிரிபோநியூக்ளிக் அமில மெத்திலேஷன் (methylation) ஆகியவற்றை அளவிட்டனர்.

மைக்ரோ ரிபோநியூக்ளிக் அமிலங்கள் மரபணு செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன, அதே சமயம் மெத்திலேஷன் மரபணு வெளிப்பாட்டைப் பாதிக்கலாம்.

குழு தங்களது சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகளை தோராக்ஸ் (Thorax) இதழில் ஆன்லைனில் வெளியிட்டது.

நுரையீரல் அளவீடுகளைப் புரிந்துகொள்வது

• ஒரு வினாடியில் கட்டாய வெளியேற்ற அளவு (Forced expiratory volume in one second - FEV1) என்பது முதல் வினாடியில் வெளியேற்றப்பட்ட காற்றை அளவிடுகிறது.
• கட்டாய முக்கிய திறன் (Forced vital capacity - FVC) என்பது முழு மூச்சுக்குப் பிறகு வலுக்கட்டாயமாக வெளியேற்றப்படும் மொத்த காற்றை அளவிடுகிறது.
• FEV1/FVC விகிதம் மற்ற சான்றுகளுடன் விளக்கப்படும்போது காற்றுப்பாதை அடைப்பைக் கண்டறிய மருத்துவர்களுக்கு உதவுகிறது.

உயர் வைட்டமின் ஏ அளவுகள் இரு குழுக்களிலும் அதிக FEV1 மற்றும் FVC உடன் தொடர்புடையதாக இருந்தது.

விகிதம் உட்பட மற்ற தொடர்புகள் குழந்தைகளுக்கும் பெரியவர்களுக்கும் இடையே வேறுபடுகின்றன.

வைட்டமின் டி முடிவுகளும் வயதுக் குழு மற்றும் அளவீட்டின் அடிப்படையில் வேறுபடுகின்றன.

வைட்டமின் ஏ ஏன் முக்கியமானது?

பார்வை, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, இனப்பெருக்கம், வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான எபிதீலியல் (epithelial) திசுக்களுக்கு வைட்டமின் ஏ துணைபுரிகிறது.

இதன் பார்வை சார்ந்த பங்கு, ஒளி-உணர்திறன் ரெட்டினல் புரதமான ரோடாப்ஸின் (rhodopsin) உற்பத்தியை உள்ளடக்கியது.

இதன் குறைபாடு முதலில் மாலைக்கண் நோயை ஏற்படுத்தும், பின்னர் கண் மேற்பரப்பை சேதப்படுத்தும்.

கடுமையான ஜெரோப்தால்மியா (xerophthalmia) கருவிழிப் புண், கெரடோமலேசியா மற்றும் நிரந்தர குருட்டுத்தன்மைக்கு முன்னேறலாம்.

இந்தியாவின் குழந்தை பருவ திட்டம்

ஒன்பது மாதங்கள் முதல் ஐந்து வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு இந்தியா திட்டமிடப்பட்ட வைட்டமின் ஏ சப்ளிமெண்டேஷனை வழங்குகிறது.

முதல் டோஸ் ஒன்பது மாதங்கள் முடிந்தவுடன் தட்டம்மை-ரூபெல்லா (measles-rubella) தடுப்பூசியுடன் வழங்கப்படுகிறது.

தேசிய குழந்தை-சுகாதார அட்டவணையின் கீழ் அடுத்தடுத்த வயதுக்கு ஏற்ற டோஸ்கள் தொடர்கின்றன.

இந்தத் திட்டம் குறைபாட்டைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது மற்றும் இது ஆஸ்துமா சிகிச்சை திட்டம் அல்ல.

அதிகப்படியான நுகர்வு ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்குமா?

ஆம், அதிகப்படியான முன்கூட்டியே உருவாக்கப்பட்ட வைட்டமின் ஏ தலைவலி, கல்லீரல் காயம் மற்றும் பிற நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில் அதிக அளவிலான சப்ளிமெண்ட்ஸ் கருவுக்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும்.

அதிக அளவு பீட்டா கரோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தற்போதைய அல்லது முன்னாள் புகைபிடிப்பவர்களுக்கு குறிப்பிட்ட கவலைகளை அளிக்கிறது.

ஒரு கண்காணிப்பு ஆய்வின் காரணமாக மக்கள் தங்களுக்கு அதிக அளவுகளை பரிந்துரைக்கக் கூடாது.

முடிவுரை

ஆஸ்துமா ஆய்வு பயனுள்ள உயிரியல் தடயங்களை வழங்குகிறது, ஆனால் மருத்துவ பரிந்துரைகளுக்கு சோதனைகள் மற்றும் நீண்ட கால பின்தொடர்தல் தேவை.